Slovenský horolezecký spolok JAMES
vysoké tatry  český horolezecký svaz  klub slovenských turistov 
sport-outdoor
  shs james    komisie    podujatia    james slovakia    horolezec    horoškola    infocentrum    rozličné    eshop    diskusia    kontakt    dotazníky    chaty    mapa stránky  
  alpinizmu    ľadového lezenia    medicínska    metodická    mládeže    ochrany prírody    pretekov v lezení    skialpinizmu    skialp archív    reprezentácia    antidoping  
 index » komisie » metodická  Správa Vysokých Tatier  Erasmus  Metodické materiály  Meteo  IFSC  UIAA Utorok 06.12.2016   english version
 Metodické materiály

Metodické materiály komisie tvoria výstupy práce metodicko-bezpečnostnej komisie z odborných tematických seminárov, alebo sú prácami odborníkov v príslušnej oblasti. Materiály sú zverejňované so súhlasom autorov.
Majú slúžiť ako pomôcka pre metodickú prácu v kluboch a oddieloch v rámci základného výcviku, alebo ako študijné materiály pre frekventantov niektorého z kvalifikačných kurzov.

Absolventské práce sú záverečnými prácami absolventov kvalifikačných kurzov tematicky zamerané na problematiku príslušnej kvalifikácie. V rubrike sú so súhlasom autorov uvádzané práce, ktorých obsah je podľa názoru komisie v niektorej oblasti prínosom pre metodickú činnosť nielen v kluboch, ale i v rámci spolku, alebo pre individuálny odborný rast.
Práce nemajú byť vyčerpávajúcou informáciou k danej problematike. Slúžia na orientáciu v nej a odkazujú na možnosti ďalšieho získavania informácií a vzdelávania sa.

Poznámka: V prípade, že niektorý z materiálov sa vám nebude dať otvoriť priamo, uložte si ho na pevný disk svojho počítača.


 Metodické materiály komisie
Bezpečnosť pri lezení na umelých stenách
Na tému chýb, v dôsledku ktorých dochádza k nehodám a k úrazom, sa hovorí aj píše často. Zdá sa však, že nie dosť. Možno pri čítaní nasledujúcich riadkov skonštatujete, že sa opakujeme. Veď len minulý rok vyšiel článok Lidky Richnavskej o chybách pri istení. Mnohé z neho tu nájdete opäť. Nevadí. Myslím, že „Repetitio est mater studiorum“ (Opakovanie – matka múdrosti) je v tomto prípade namieste.
13.10.2016 15:00 148x kom: 0x
Chyby pri istení v jednodĺžkových cestách
Ističa v súčinnosti s jeho istiacou pomôckou je možné pri lezení zaistených ciest pokladať za najkritickejší bod istiaceho reťazca. Preto správne zvládnutie techniky istenia je nevyhnutným predpokladom pre bezpečnosť pohybu na skalách, ale i na umelých stenách. Správne návyky je potrebné budovať hneď od začiatku, pretože zafixované chyby sa neskôr veľmi ťažko odstraňujú.
13.10.2016 14:15 159x kom: 0x
Horolezecké laná I
"Po duševnej stránke vnímam lano ako vec, ktorá je neodmysliteľným symbolom prepojenia medzi partnermi - lezec a život. ... Je vždy prítomné pri každom úspechu i zostupe po zdarnom prekonaní cesty v stene, ale aj neúspechu a následnom úniku zo steny. ... Po vecnej stránke je základom lezeckých techník pri prekonávaní stien všetkých rozmerov ..."
13.10.2016 14:00 85x kom: 0x
Horolezecká laná II
Odporúčania pre výber lán pri kúpe, zmotávanie lana, starostlivosť o laná, čistenie, kontrola, životnosť, vyraďovanie.
13.10.2016 13:30 89x kom: 0x
Lezecký materiál - slučky
Slučky patrili k prvým logickým zaisťovacím prostriedkom. V ich prospech hovorilo jednoduché použitie, rýchla manipulácia a neskôr sa dôležitým argumentov stala aj ohľaduplnosť k prírode. Pod slučkou rozumieme v horolezectve kus lana, pomocnú šnúru alebo plochý popruh spojený do uzavretého celku uzlom alebo šitím.
13.10.2016 13:00 90x kom: 0x
Slušne a ohľaduplne
Už dlhší čas sa metodická komisia prostredníctvom článkov, seminárov a kurzov snaží ovplyvňovať a usmerňovať lezcov k zvyšovaniu bezpečnosti a etickému správaniu sa na skalách, v horách a aj prírode ako takej. Úspešnosť našich zámerov ukáže až samotný život, a to väčšinou, keď sa niečo udeje... Je to o človeku a voľbe. Túto úvahu píšem z rovnakého dôvodu: aby ste mali možnosť voľby a mohli si vybrať medzi uvedomelosťou verzus lenivosťou a ich následkami.
13.06.2016 19:00 533x kom: 0x
Právna zodpovednosť v horolezectve
Základné pojmy súvisiace s právnou zodpovednosťou a s právnymi aspektmi vzťahu medzi inštruktorom, resp. vedúcim výcviku a frekventantom v podaní právnika. Rozdiel medzi ponímaním právneho stavu v rovine občiansko-právnej a v rovine trestno-právnej zodpovednosti.
17.12.2010 20:50 5919x kom: 0x
Návod na osádzanie pevných istení na stiahnutie
Návod na osádzanie pevných istení na stiahnutie je výstupom zo seminára MBK v roku 2008. Obsahovo nadväzuje na článok Tibora Šnajdára "Vŕtame, lepíme" z Jamesáka č.5/2002. Uvádza prehľad spôsobov osadzovania pevných istiacich bodov a zaoberá sa technologickým postupom použitia lepených pevných istiacich bodov - borhákov.
17.12.2010 20:00 4163x kom: 0x
Výživa v horolezectve
Praktické príklady jedálnych lístkov v závislosti na veku, druhu záťaže, tréningovom období a ďalších aspektoch športovej prípravy. Zásady dodržiavania pitného režimu. Skrátka takmer všetko, čo potrebujete vedieť o výžive pri tréningu. Rady a odporúčania pre aplikovanie výživových doplnkov.
17.12.2010 20:00 5899x kom: 0x

 1 - 9 / 9   1 / 1 

 Absolventské práce
Metodika výcviku zlanovania
Technika, zásady a bezpečnosť pri zlanovaní. Metodika výcviku nováčikov.
13.10.2015 10:00 102x kom: 0x
Improvizované úväzy
Prehľad využitia a spôsobov uviazania improvizovaných hrudných, sedacích a kombinovaných úväzov.
12.10.2015 14:00 789x kom: 0x
Motivácia v lezení
Pohľad na motiváciu v kontexte historického vývoja lezenia od objaviteľskej etapy až po súčasné športové lezenie.
12.10.2015 13:00 741x kom: 0x
Interakcia lezenia s jogou, interakcia lezenia s tancom
Netradičný pohľad na vzťah lezenia s jogou a lezenia s tancom nielen z hľadiska analógie pohybových foriem.
12.10.2015 13:00 753x kom: 0x
Asistované istiace pomôcky
Prehľadný súhrn asistovaných istiacich pomôcok na trhu s popisom a technickými údajmi.
06.10.2015 15:10 813x kom: 0x
Prvá pomoc
Poznatky z poskytovania prvej pomoci a výsledky výskumu realizovaného dotazníkovou metódou k úrovni znalostí lezcov z poskytovania prvej pomoci.
06.10.2015 15:00 745x kom: 0x
Britská versus slovenská metodika
Odlišnosti v metodike BMC a SHS JAMES
Odlišnosti v britskej a slovenskej metodike reprezentované metodickým výborom BMC a MBK SHS JAMES. Výhody a nevýhody porovnávaných metodických postupov.
06.10.2015 14:50 783x kom: 0x
Súhrn noriem UIAA
Prehľad noriem UIAA v slovenskom preklade spolu s postupmi testovania horolezeckého materiálu.
06.10.2015 14:00 721x kom: 0x
Organizácia svojpomocnej záchrannej akcie po zasypaní lavínou
Základné poznatky o lavínach a lavínovom nebezpečenstve, stupne lavínového nebezpečenstva, určovanie v teréne. Lavínová výbava. Svojpomocná záchranná akcia, prehliadka lavínišťa, sondáž, vyhľadávanie pomocou prístrojov, dohľadanie, vykopanie, prvá pomoc a transport.
23.12.2010 17:00 3734x kom: 0x

 1 - 9 / 20   1 / 3   

Vlado Linek © 1999 - 2016 členstvo ا  antidoping ا  kalendár ا  archív jamesáka ا  predplatné ا  horoškola ا  počasie ا  sprievodca ا  umelé steny  16909140