Slovenský horolezecký spolok JAMES
vysoké tatry  český horolezecký svaz  klub slovenských turistov 
sport-outdoor
  shs james    komisie    podujatia    james slovakia    horolezec    horoškola    infocentrum    rozličné    eshop    diskusia    kontakt    dotazníky    chaty    mapa stránky  
  alpinizmu    ľadového lezenia    medicínska    metodická    mládeže    ochrany prírody    pretekov v lezení    skialpinizmu    skialp archív    reprezentácia    antidoping  
 index » komisie » metodická  Správa Vysokých Tatier  Erasmus  Metodické materiály  Meteo  IFSC  UIAA Utorok 12.12.2017   english version
 Metodické materiály

Metodické materiály komisie tvoria výstupy práce metodicko-bezpečnostnej komisie z odborných tematických seminárov, alebo sú prácami odborníkov v príslušnej oblasti. Materiály sú zverejňované so súhlasom autorov.
Majú slúžiť ako pomôcka pre metodickú prácu v kluboch a oddieloch v rámci základného výcviku, alebo ako študijné materiály pre frekventantov niektorého z kvalifikačných kurzov.

Absolventské práce sú záverečnými prácami absolventov kvalifikačných kurzov tematicky zamerané na problematiku príslušnej kvalifikácie. V rubrike sú so súhlasom autorov uvádzané práce, ktorých obsah je podľa názoru komisie v niektorej oblasti prínosom pre metodickú činnosť nielen v kluboch, ale i v rámci spolku, alebo pre individuálny odborný rast.
Práce nemajú byť vyčerpávajúcou informáciou k danej problematike. Slúžia na orientáciu v nej a odkazujú na možnosti ďalšieho získavania informácií a vzdelávania sa.

Poznámka: V prípade, že niektorý z materiálov sa vám nebude dať otvoriť priamo, uložte si ho na pevný disk svojho počítača.


 Metodické materiály komisie
Ako sa nezraniť
Ktorý druh strečingu použiť pred výkonom? Ako dlho by strečing mal trvať? Aký druh strečing by sa mal robiť po výkone? V skutočnosti existujú rôzne druhy strečingových techník. Strečing môže byť buď dynamický (čo znamená, že zahrňuje pohyb) alebo statický (cvičenia sú vykonávané na mieste).
19.07.2017 22:00 612x kom: 0x
Bezpečnosť pri lezení na umelých stenách
Na tému chýb, v dôsledku ktorých dochádza k nehodám a k úrazom, sa hovorí aj píše často. Zdá sa však, že nie dosť. Možno pri čítaní nasledujúcich riadkov skonštatujete, že sa opakujeme. Veď len minulý rok vyšiel článok Lidky Richnavskej o chybách pri istení. Mnohé z neho tu nájdete opäť. Nevadí. Myslím, že „Repetitio est mater studiorum“ (Opakovanie – matka múdrosti) je v tomto prípade namieste.
13.10.2016 15:00 1626x kom: 0x
Chyby pri istení v jednodĺžkových cestách
Ističa v súčinnosti s jeho istiacou pomôckou je možné pri lezení zaistených ciest pokladať za najkritickejší bod istiaceho reťazca. Preto správne zvládnutie techniky istenia je nevyhnutným predpokladom pre bezpečnosť pohybu na skalách, ale i na umelých stenách. Správne návyky je potrebné budovať hneď od začiatku, pretože zafixované chyby sa neskôr veľmi ťažko odstraňujú.
13.10.2016 14:15 1555x kom: 0x
Horolezecké laná I
"Po duševnej stránke vnímam lano ako vec, ktorá je neodmysliteľným symbolom prepojenia medzi partnermi - lezec a život. ... Je vždy prítomné pri každom úspechu i zostupe po zdarnom prekonaní cesty v stene, ale aj neúspechu a následnom úniku zo steny. ... Po vecnej stránke je základom lezeckých techník pri prekonávaní stien všetkých rozmerov ..."
13.10.2016 14:00 986x kom: 0x
Horolezecká laná II
Odporúčania pre výber lán pri kúpe, zmotávanie lana, starostlivosť o laná, čistenie, kontrola, životnosť, vyraďovanie.
13.10.2016 13:30 1025x kom: 0x
Lezecký materiál - slučky
Slučky patrili k prvým logickým zaisťovacím prostriedkom. V ich prospech hovorilo jednoduché použitie, rýchla manipulácia a neskôr sa dôležitým argumentov stala aj ohľaduplnosť k prírode. Pod slučkou rozumieme v horolezectve kus lana, pomocnú šnúru alebo plochý popruh spojený do uzavretého celku uzlom alebo šitím.
13.10.2016 13:00 887x kom: 0x
Slušne a ohľaduplne
Už dlhší čas sa metodická komisia prostredníctvom článkov, seminárov a kurzov snaží ovplyvňovať a usmerňovať lezcov k zvyšovaniu bezpečnosti a etickému správaniu sa na skalách, v horách a aj prírode ako takej. Úspešnosť našich zámerov ukáže až samotný život, a to väčšinou, keď sa niečo udeje... Je to o človeku a voľbe. Túto úvahu píšem z rovnakého dôvodu: aby ste mali možnosť voľby a mohli si vybrať medzi uvedomelosťou verzus lenivosťou a ich následkami.
13.06.2016 19:00 2161x kom: 0x
Právna zodpovednosť v horolezectve
Základné pojmy súvisiace s právnou zodpovednosťou a s právnymi aspektmi vzťahu medzi inštruktorom, resp. vedúcim výcviku a frekventantom v podaní právnika. Rozdiel medzi ponímaním právneho stavu v rovine občiansko-právnej a v rovine trestno-právnej zodpovednosti.
17.12.2010 20:50 7640x kom: 0x
Návod na osádzanie pevných istení na stiahnutie
Návod na osádzanie pevných istení na stiahnutie je výstupom zo seminára MBK v roku 2008. Obsahovo nadväzuje na článok Tibora Šnajdára "Vŕtame, lepíme" z Jamesáka č.5/2002. Uvádza prehľad spôsobov osadzovania pevných istiacich bodov a zaoberá sa technologickým postupom použitia lepených pevných istiacich bodov - borhákov.
17.12.2010 20:00 5521x kom: 0x

 1 - 9 / 10   1 / 2   

 Absolventské práce
Prieskum lezeckej metodiky
Rozsiahly výskum o uplatňovaní metodiky realizovaný na vzorke takmer 350 lezcov. Autor plánuje v ďalšom období v prieskume pokračovať a neskôr vytvoriť interaktívnu webovú stránku.
06.12.2017 17:30 24x kom: 0x
Deformity chodidiel lezcov
15.12.2016
Zaujímavá a odborne na veľmi dobrej úrovni spracovaná problematika deformít chodidiel vplyvom používania lezeckej obuvi.
06.12.2017 17:00 26x kom: 0x
Metodika výcviku zlanovania
Technika, zásady a bezpečnosť pri zlanovaní. Metodika výcviku nováčikov.
13.10.2015 10:00 1224x kom: 0x
Improvizované úväzy
Prehľad využitia a spôsobov uviazania improvizovaných hrudných, sedacích a kombinovaných úväzov.
12.10.2015 14:00 1734x kom: 0x
Motivácia v lezení
Pohľad na motiváciu v kontexte historického vývoja lezenia od objaviteľskej etapy až po súčasné športové lezenie.
12.10.2015 13:00 1695x kom: 0x
Interakcia lezenia s jogou, interakcia lezenia s tancom
Netradičný pohľad na vzťah lezenia s jogou a lezenia s tancom nielen z hľadiska analógie pohybových foriem.
12.10.2015 13:00 1646x kom: 0x
Asistované istiace pomôcky
Prehľadný súhrn asistovaných istiacich pomôcok na trhu s popisom a technickými údajmi.
06.10.2015 15:10 1722x kom: 0x
Prvá pomoc
Poznatky z poskytovania prvej pomoci a výsledky výskumu realizovaného dotazníkovou metódou k úrovni znalostí lezcov z poskytovania prvej pomoci.
06.10.2015 15:00 1607x kom: 0x
Britská versus slovenská metodika
Odlišnosti v metodike BMC a SHS JAMES
Odlišnosti v britskej a slovenskej metodike reprezentované metodickým výborom BMC a MBK SHS JAMES. Výhody a nevýhody porovnávaných metodických postupov.
06.10.2015 14:50 1698x kom: 0x

 1 - 9 / 22   1 / 3   

Vlado Linek © 1999 - 2017 členstvo ا  antidoping ا  kalendár ا  archív jamesáka ا  predplatné ا  horoškola ا  počasie ا  sprievodca ا  umelé steny  19398549